1 人体的血压是由个体血压自稳调控系统完成的； 2 每个人的血压各不相同，是本身个体差异决定的； 3 人群血压有三种类型：低动力、正常动力和高动力三种类型； 4 血压标准是健康成人血压的平均值，排除性别、年龄、体重和基本血压等影响去判断个体血压高值是不严谨的。 5 一个低动力型的高的血压限值未必就是140mmHg; 6 人一生血压的总趋势是稳定上升的； 7 高血压高值标准要个体化，把高血压的高值调到140mmHg及以下未必就是该个体的理想血压； 8 要清醒的认识到目前的高血压西药仅是高血压控制的一环，血压是整体人的一个外在指标，要治人不可治末忘本；生物体对外来药物对血压的干预是对 抗耐受，认药认量的。 9 高血压的终结是心脑肾靶血管和器官的损害，积极有效的预防是关键； 10，对待生命，有三类人：一是普通人在等待疾病，二是聪明人在预防疾病，三是愚蠢人在制造疾病。愿人们别等，别造、积极健康的去生活。